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Cours zumba fitness en ligne gratuit

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Cree par: 02.04.2018
Auteur: Denyse
Vues: 847

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Ouvrez à nouveau les jambes, et refaites le moulin, comme dans l'étape 1 , puis écartez les bras comme dans l'étape 2. Vous maîtrisez déjà les pas de base de la Zumba? Pour maîtriser les différents pas et mouvements de balancement du corps, regardez bien la vidéo!

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Cette danse emblématique du Brésil se pratique en Zumba tout comme la salsa, la rumba, le merengue et le reggaeton. Faites de longs déplacements en croisant les jambes. Débutant en Zumba fitness? Pour assimiler les bons gestes, suivez les instructions du coach dans cette vidéo.

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      13.04.2018 15:19 Paige:
      De 7 à 77 ans, vous pouvez très bien danser aux rythmes de la salsa, du reggaeton, du merengue pour entretenir votre corps.

      23.04.2018 13:41 Aveline:
      Toujours avec les genoux pliés , avancez-les vers l'intérieur.

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